Breaking News
search
light_mode
home
Trending Tags
#Persebaya Surabaya #Persebaya #Pemkot Surabaya #S.I.K #S.H. #M.si #Wali Kota Surabaya #Jawa Timur #DPRD Surabaya #M.H. #Persib Bandung #Surabaya #Eri Cahyadi #Super League 2025/2026 #Real Madrid
Beranda » SERBA-SERBI » Ada 5 Kebiasaan Pagi Hari untuk Meningkatkan Kesehatan Otak
SERBA-SERBI

Ada 5 Kebiasaan Pagi Hari untuk Meningkatkan Kesehatan Otak

  • account_circle Arie Khauripan
  • calendar_month Ming, 21 Jul 2024
  • comment 0 komentar
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest
Ada 5 Kebiasaan Pagi Hari untuk Meningkatkan Kesehatan Otak

Diagram Kota Surabaya – Pagi hari adalah waktu yang sangat penting untuk kesehatan otak kita. Dengan melakukan beberapa kebiasaan sederhana, kita dapat meningkatkan kesehatan otak kita, mencegah penurunan kognitif, dan meningkatkan fokus dan kejernihan dalam berpikir.

Berikut adalah 5 kebiasaan pagi hari yang dapat Anda mulai hari ini untuk meningkatkan kesehatan otak Anda dikutip diagramkota.com dari berbagai sumber.

1. Berolahraga: Olahraga adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan otak Anda. Olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif.

Selain itu, olahraga juga sarapan pagi dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan otak.

Makan sarapan sehat adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda dengan benar. Sarapan yang mengandung lemak sehat, protein, dan karbohidrat kompleks dapat membantu meningkatkan kesehatan otak Anda.

Makan sarapan juga dapat membantu meningkatkan tingkat energi Anda sepanjang hari, yang dapat membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.

2. Meditasi: Meditasi adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus. Meditasi dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan mengurangi perasaan kewalahan. Juga meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan.

3. Mendengarkan musik: Mendengarkan musik adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan otak Anda. Musik dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif.

Selain itu, musik juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan.

4. Mencoba kegiatan baru: Mencoba kegiatan baru adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan otak Anda. Kegiatan baru dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif.

Selain itu, kegiatan baru juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan rasa tujuan, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan.

5. Minum kopi: Menurut ulasan Reid Kehoe, ahli saraf di Northwestern Medicine pada Mei 2021 di Cureus, kafein dapat meningkatkan kecepatan pemrosesan otak dan daya ingat juga dapat mengurangi risiko demensia (Pikun).

Tak hanya itu, ulasan pada Desember 2016 di Practical Neurology juga menunjukkan bahwa kopi dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kewaspadaan, kesejahteraan, konsentrasi, dan suasana hati.

Secara keseluruhan, kebiasaan pagi hari ini sederhana dan mudah diterapkan, tetapi dapat membantu meningkatkan kesehatan otak Anda secara signifikan.

Dengan menggabungkan beberapa kebiasaan ini ke dalam rutinitas pagi hari Anda, Anda dapat memulai hari Anda dengan benar dan memaksimalkan potensi kesehatan otak Anda. (dk/akha)

  • Penulis: Arie Khauripan
Tags

Artikel Terkait

Grand Theft Auto 6
SERBA-SERBI

Perkembangan Terbaru tentang Grand Theft Auto 6

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 17
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Grand Theft Auto 6 (GTA 6) tetap menjadi salah satu game yang paling dinantikan di dunia gaming. Meskipun pengembangannya mengalami penundaan, antusiasme para pemain tidak pernah redup. Rockstar Games, studio pengembang game terkenal, baru-baru ini mengumumkan bahwa tanggal rilisnya akan ditunda hingga 19 November 2026. Penundaan ini dilakukan untuk memastikan kualitas game yang sesuai […]

Western Sydney Wanderers vs Newcastle Jets
SERBA-SERBI

Strategi dan Kondisi Tim Sebelum Laga Western Sydney Wanderers vs Newcastle Jets

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 18
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Pertandingan antara Western Sydney Wanderers dan Newcastle Jets dalam A-League Australia akan menjadi momen penting bagi kedua klub. Laga ini dijadwalkan berlangsung di Stadion CommBank, Sydney, pada Jumat, 17 Januari 2026, pukul 13.00 WIB. Meskipun pertemuan ini hanya sekadar laga biasa, tekanan yang terasa cukup besar karena posisi klasemen masing-masing tim. Western Sydney Wanderers […]

Central Coast Mariners vs Macarthur FC
SERBA-SERBI

Pengumuman Jadwal Baru Pertandingan Central Coast Mariners vs Macarthur FC

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 27
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM –  Pertandingan antara Central Coast Mariners dan Macarthur FC dalam Isuzu UTE A-League Men Round 13 telah dijadwalkan ulang setelah sebelumnya dibatalkan akibat cuaca buruk. Pertandingan ini akan digelar pada hari Minggu, 18 Januari 2026, di polytec Stadium dengan kick-off pukul 14.00 (AEDT). Pertandingan ini akan menjadi bagian dari doubleheader bersama pertandingan Ninja A-League Women […]

Barcelona , PSG
SERBA-SERBI

Pemain Muda Barcelona Diincar PSG, Tapi Tak Ada Penawaran Resmi

  • calendar_month 16 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 18
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Pemain muda asal Galicia yang kini berusia 18 tahun, Pedro Fernández Sarmiento atau lebih dikenal dengan nama panggilan Dro, tampaknya akan segera meninggalkan FC Barcelona. Meski masih memiliki kontrak hingga 2027, situasi ini mulai berubah karena adanya klausul rescission senilai enam juta euro yang bisa diaktifkan oleh klub lain. Dalam lingkungan internal Barcelona, banyak […]

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Plt. Bupati Sidoarjo : Tumbuhkan Ekonomi dan Seni Budaya Lewat Pasar Rakyat Sidobudoyo 
    DAERAH

    Plt. Bupati Sidoarjo : Tumbuhkan Ekonomi dan Seni Budaya Lewat Pasar Rakyat Sidobudoyo 

    • calendar_month Sel, 17 Sep 2024
    • account_circle Adis
    • visibility 146
    • 0Komentar

    Diagramkota.com – Plt. Bupati Sidoarjo, Subandi mengapresiasi pasar rakyat Sidobudoyo oleh Lembaga Seni Budaya Muslim Nahdlatul Ulama (Lesbumi NU) Sidoarjo. Pasalnya, kegiatan ini mampu menggeliatkan ekonomi serta menumbuhkan kembali seni budaya yang ada di Sidoarjo.   “Sebanyak 100 UMKM yang tergabung dalam acara ini tentunya dapat menumbuhkan kembali perekonomian di Kabupaten Sidoarjo, banyak masyarakat yang […]

  • Amarelo Hotel Solo Gelar Wedding Showcase Beautiful In Love
    DAERAH

    Amarelo Hotel Solo Gelar Wedding Showcase Beautiful In Love

    • calendar_month Kam, 22 Mei 2025
    • account_circle Arie Khauripan
    • visibility 144
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Amarelo Hotel Solo kembali menghadirkan event eksklusif bertema pernikahan melalui acara Wedding Showcase yang digelar pada hari Rabu, 21 Mei 2025, bertempat di Sky Lounge Amarelo Hotel Solo mulai pukul 18.30 WIB hingga selesai. Dengan mengangkat tema “Beautiful Culture in Love”, acara ini bertujuan memberikan inspirasi dan kemudahan bagi para calon pengantin dalam […]

  • HAKIN 2025: Pemkab Sidoarjo Ajak Warga Budayakan Informasi Terbuka
    DAERAH

    HAKIN 2025: Pemkab Sidoarjo Ajak Warga Budayakan Informasi Terbuka

    • calendar_month Ming, 25 Mei 2025
    • account_circle Adis
    • visibility 139
    • 0Komentar

    DIAGARAMKOTA.COM – Semangat transparansi dan partisipasi publik digaungkan Pemerintah Kabupaten Sidoarjo dalam peringatan Hari Keterbukaan Informasi Publik Nasional (HAKIN) 2025. Kegiatan tersebut digelar Dinas Komunikasi dan Informatika (Diskominfo) Sidoarjo di Alun-Alun Jayandaru, Minggu (25/5/2025), dan dihadiri ratusan warga dari berbagai kalangan. Mengusung tema “Sidoarjo Informatif, Kolaborasi Jawa Timur Terbuka, Akuntabel dan Partisipatif,” kegiatan ini menjadi […]

  • Trump Ancam Nigeria Atas Dugaan Penindasan Kristen
    POLITIK

    Trump Ancam Nigeria Atas Dugaan Penindasan Kristen

    • calendar_month Sel, 4 Nov 2025
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 125
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM — Nigeria sedang menghadapi situasi kritis setelah Presiden Amerika Serikat Donald Trump mengancam akan melakukan tindakan militer terhadap negara tersebut. Ancaman tersebut muncul akibat dugaan penindasan terhadap umat Kristen, menurut laporanThe Washington Post. Trump menuduh pemerintah Nigeria melanggar hak umat Kristen, serta mengancam akan menghentikan bantuan Amerika Serikat jika tidak ada perbaikan. Ia bahkan […]

  • Kayutangan Terancam
    DAERAH

    Pemkot Dianggap Gagal Atasi Komersialisasi, Kayutangan Terancam Kehilangan Jiwa Warisan

    • calendar_month Jum, 5 Des 2025
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 61
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Wilayah Koridor Kayutangan yang selama ini dijuluki sebagai wajah warisan Kota Malang kini dinilai memasuki tahap krisis identitas. Kritik tajam datang dari pengamat bangunan bersejarah, Budi Fathony, yang menganggap pemerintah kota gagal menjaga nilai sejarah wilayah tersebut dari pengaruh komersialisasi yang tidak terkendali, khususnya maraknya pemasangan spanduk tanpa pertimbangan estetika. Tinjauan ini memperpanjang […]

  • Sacramento Kings MAVERICKS
    SERBA-SERBI

    Sacramento Kings Kembali Terpuruk Lawan Mavericks, Tantangan Besar di Musim Ini

    • calendar_month Rab, 7 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 40
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Kekalahan yang terjadi pada pertandingan melawan Dallas Mavericks menjadi bukti bahwa Sacramento Kings masih menghadapi tantangan besar dalam musim ini. Meskipun mampu memimpin sepanjang 43 menit pertandingan, tim asal Sacramento gagal mempertahankan keunggulan mereka di babak kedua. Hasilnya, Kings kalah dengan skor 100-98 di Golden 1 Center. Pertandingan tersebut menunjukkan bahwa Kings masih kesulitan […]

Terpopuler

    Botol Golda
    SERBA-SERBI

    Hoaks Video Botol Golda 19 Detik Menggegerkan Dunia Maya, Waspada Ancaman Siber yang Mengintai

    • calendar_month Ming, 11 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 102
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Sejumlah isu viral di media sosial baru-baru ini mengundang perhatian publik, khususnya terkait dengan istilah “video botol Golda 19 detik”. Istilah ini muncul secara masif di berbagai platform digital, termasuk TikTok, Twitter (X), dan grup WhatsApp. Pencarian terhadap video tersebut meningkat drastis dalam beberapa hari terakhir, dengan banyak pengguna mencari tahu apakah konten tersebut […]

    Latar Belakang Pernikahan Aurelie Moeremans dan Roby Tremonti Dulu
    SERBA-SERBI

    Latar Belakang Pernikahan Aurelie Moeremans dan Roby Tremonti Dulu

    • calendar_month Sel, 13 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 101
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Pernikahan antara Aurelie Moeremans dan Roby Tremonti menjadi topik yang sering dibicarakan, terutama setelah kisah mereka muncul kembali dalam konteks isu child grooming. Meski tidak secara langsung menyebutkan nama, buku Broken Strings yang ditulis oleh Aurelie memicu spekulasi luas tentang hubungan masa lalunya. Buku ini menggambarkan pengalaman pahit di masa remaja, termasuk hubungan yang […]

    DPRD Surabaya
    PERISTIWA

    9 Bulan Gelap dan Kehausan, DPRD Surabaya Murka: Bale Hinggil Terancam Dicabut Izinnya!

    • calendar_month Sel, 13 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 79
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Konflik berkepanjangan antara warga Apartemen Bale Hinggil dengan pihak pengembang dan pengelola kembali memanas. Dalam hearing Komisi A DPRD Surabaya, Selasa (13/1/2026), terungkap fakta mencengangkan: ratusan penghuni telah hidup tanpa listrik dan air bersih selama lebih dari sembilan bulan. Alih-alih menemui titik terang, rapat dengar pendapat tersebut kembali diwarnai absennya pihak yang paling […]

    Tiongkok U23 ,Australia U23, Grup D, Piala Asia AFC U23
    SERBA-SERBI

    Tiongkok U23 vs Australia U23: Prediksi Laga Kunci Grup D Piala Asia AFC U23 2026

    • calendar_month Ming, 11 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 79
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Pertandingan penting akan berlangsung dalam lanjutan Piala Asia AFC U23 2026, di mana timnas RRC U23 akan menghadapi Australia U23 pada hari Sabtu, 11 Januari 2026. Laga ini akan digelar di Stadion Klub Al-Shabab, Riyadh, dan kick-off dijadwalkan pukul 18.30 WIB. Pertandingan ini menjadi penentu nasib kedua tim di Grup D, dengan peluang besar […]

    Darma Mangkuluhur, Aya Hutami , Keluarga Cendana
    SERBA-SERBI

    Darma Mangkuluhur, Kehadiran Aya Hutami dalam Acara Siraman Keluarga Cendana

    • calendar_month Ming, 11 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 79
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Kehadiran Aya Hutami dalam acara siraman keluarga Cendana menjadi perhatian khusus. Meski jarang muncul di media sosial, penampilannya di acara tersebut menarik banyak perhatian. Aya Hutami, yang merupakan putri kedua dari Tommy Soeharto dan Tata Cahyani, tampil anggun dengan mengenakan kebaya bunga-bunga. Ia memakai pakaian yang sama dengan ibunya, menunjukkan kekompakan antara dua generasi […]

    Ebook Broken Strings: Pengungkapan Trauma dan Pemulihan Aurelie Moeremans Dalam Memoar
    SERBA-SERBI

    Ebook Broken Strings: Pengungkapan Trauma dan Pemulihan Aurelie Moeremans Dalam Memoar

    • calendar_month Sel, 13 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 77
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Aurelie Moeremans, seorang selebriti Indonesia yang dikenal dengan bakatnya di dunia hiburan, kini mengungkapkan pengalaman pahit masa kecilnya melalui sebuah memoar berjudul Broken Strings: Fragments of a Stolen Youth. Buku ini tidak hanya menjadi sarana untuk menyampaikan cerita hidupnya, tetapi juga menjadi pesan penting bagi para korban kekerasan dan manipulasi. Dengan tulisan yang tulus […]

Komentar Terbanyak

PPDB Jatim Merampas Hak Siswa untuk Sekolah Negeri Dekat Rumah
DAERAH

PPDB Jatim Merampas Hak Siswa untuk Sekolah Negeri Dekat Rumah

  • calendar_month Jum, 28 Jun 2024
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 739
  • 12Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Masyarakat merasakan, Sistem zonasi di PPDB Jatim tahun ini, aneh dan lucu. Bahkan orang tua siswa merasa sistem Zonasi merugikan, jauh dari tujuan awal, dan yang lebih parah adalah merampas hak siswa-siswi untuk bersekolah negeri dekat tempat tinggalnya. “Apa gunanya ada sistem Zonasi, kalau yang jauh sekali dari sekolah bisa diterima? sementara yang […]

Tenaga OS Pemkot Surabaya Tak Terima Upah Layak, MAPEKKAT Siap Gelar Aksi
DAERAH

Tenaga OS Pemkot Surabaya Tak Terima Upah Layak, MAPEKKAT Siap Gelar Aksi

  • calendar_month Rab, 26 Jun 2024
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 637
  • 5Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Munculnya kembali keluhan tentang gaji tenaga outsourcing (OS) di lingkungan Pemkot Surabaya yang tidak sesuai dengan Upah Minimum Regional (UMR) menjadi perhatian serius bagi pengamat kebijakan dan anggota DPRD Surabaya. Ketua MAPEKKAT, Wiwin, menyampaikan bahwa gaji tenaga OS ini sangat mengkhawatirkan. Banyak pegawai kontrak di lingkungan Kota Surabaya yang merasakan ketidakadilan karena upah […]

Ketua PWDPI Jatim Apresiasi Kinerja Menteri Kominfo
NASIONAL

Ketua PWDPI Jatim Apresiasi Kinerja Menteri Kominfo

  • calendar_month Ming, 23 Jun 2024
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 458
  • 4Komentar

Diagram Kota Surabaya – 23 Juni 2024 Ketua Persatuan Wartawan Duta Pena Indonesia (PWDPI) Jatim Mei Teguh Priyono, memberikan apresiasi yang tinggi kepada Menteri Komunikasi dan Informatika atas langkah tegasnya dalam memutus Network Access Protocol (NAP) yang digunakan oleh situs-situs judi online. Dalam pernyataannya, Teguh menyatakan bahwa tindakan ini merupakan langkah yang sangat positif dalam […]

Kebijakan Gaji Tenaga Outsourcing: Risma vs Eri Cahyadi
DAERAH

Kebijakan Gaji Tenaga Outsourcing: Risma vs Eri Cahyadi

  • calendar_month Sel, 25 Jun 2024
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 631
  • 4Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Meski sudah 1,5 tahun, penurunan gaji karyawan berstatus OS (Outsourcing) di lingkungan Pemkot Surabaya masih menjadi topik hangat di kalangan masyarakat, terutama para karyawan Outsourcing di jajaran Walikota Eri Cahyadi ini. Kebijakan kontroversial Walikota Eri Cahyadi ini berdampak pada akuntabilitasnya sebagai pemimpin. Kebijakan Tri Rismaharini untuk mensejahterakan karyawan di Pemkot Surabaya sangat berbeda […]

Seru! Peri-Peri Perirasa Tawarkan Beras hingga Tepung di Pasar Benowo
PERISTIWA

Seru! Peri-Peri Perirasa Tawarkan Beras hingga Tepung di Pasar Benowo

  • calendar_month Ming, 28 Jul 2024
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 536
  • 2Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Pagi tadi, pasar Benowo dikejutkan dengan kehadiran para Peri Perirasa yang membawa keceriaan di pasar tradisional ujung barat kota Surabaya, Minggu (28/7/2024). Selain membawa keceriaan, para peri maskot Perirasa menyebarkan pesan #JelasPerirasa dengan mengelilingi pasar, menyampaikan joke-joke segar, dan menciptakan suasana yang menyenangkan. Tidak hanya itu, para peri ini juga menawarkan diskon besar […]

Ramalan Zodiak Gemini 8 Januari 2026: Hari ini Ada Tambahan Gaji
SERBA-SERBI

Ramalan Zodiak Gemini 8 Januari 2026: Hari ini Ada Tambahan Gaji

  • calendar_month Kam, 8 Jan 2026
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 98
  • 2Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Prediksi zodiak Gemini untuk Kamis, 8 Januari 2026, memperlihatkan adanya peluang rezeki yang muncul di luar dugaan. Hari ini, Gemini berpotensi menerima tambahan pemasukan yang tidak berkaitan langsung dengan gaji atau pekerjaan utama. Keberuntungan bisa datang dari hal sederhana. Misalnya, ketika Gemini membantu seseorang dengan niat tulus tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Tak […]

Terbaru

Rocky Gerung
POLITIK

Rocky Gerung di Surabaya: Kota Bisa Menyelamatkan Republik, atau Justru Menguburnya

  • calendar_month 5 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 13
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Lebih dari 800 warga, mayoritas anak muda, memadati Balai Budaya di kawasan Alun-Alun Surabaya, Sabtu (17/1/2026). Mereka datang untuk menyimak diskusi publik bertema “Kemanusiaan dan Tata Peradaban Kota”, yang menghadirkan sejumlah tokoh nasional lintas latar belakang. Forum ini menghadirkan Rocky Gerung, Tri Rismaharini, Airlangga Pribadi, serta Wali Kota Surabaya Eri Cahyadi yang membuka acara. […]

Aksi Humanis Kasat Lantas Polresta Banyuwangi Selamatkan Korban Laka Tunggal
HUKRIM

Aksi Humanis Kasat Lantas Polresta Banyuwangi Selamatkan Korban Laka Tunggal

  • calendar_month 10 jam yang lalu
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 11
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Di tengah sorotan publik terhadap institusi kepolisian, sikap sigap dan empati aparat di lapangan tetap menjadi harapan masyarakat. Hal itulah yang ditunjukkan Kepala Satuan Lalu Lintas (Kasat Lantas) Polresta Banyuwangi, Kompol Elang Prasetyo, saat turun langsung menolong korban kecelakaan lalu lintas di depan Terminal Brawijaya, Banyuwangi. ​Peristiwa tersebut terjadi ketika Kompol Elang sedang […]

Satpolairud Polres Gresik Imbau Nelayan Utamakan Keselamatan Waspadai Cuaca Ekstrem
HUKRIM

Satpolairud Polres Gresik Imbau Nelayan Utamakan Keselamatan Waspadai Cuaca Ekstrem

  • calendar_month 10 jam yang lalu
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 11
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Satuan Polisi Perairan dan Udara (Satpolairud) Polres Gresik Polda Jatim terus menunjukkan komitmennya dalam menjaga keamanan wilayah perairan sekaligus kelestarian ekosistem laut. Salah satunya melalui kegiatan sambang Nelayan Mengare yang digelar di Balai Nelayan Sido Fajar, Desa Tanjung Widoro, Kecamatan Bungah, Kabupaten Gresik, Jumat (16/1/26). Kegiatan tersebut dipimpin langsung oleh Kasatpolairud Polres Gresik […]

Tim Medis Polri Jangkau Korban Banjir Aceh Tamiang, Pulihkan Kesehatan dan Semangat Warga
HUKRIM

Tim Medis Polri Jangkau Korban Banjir Aceh Tamiang, Pulihkan Kesehatan dan Semangat Warga

  • calendar_month 10 jam yang lalu
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 14
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Kepedulian Polri terhadap kondisi kesehatan masyarakat terdampak bencana banjir kembali diwujudkan melalui aksi nyata di lapangan. Tim BKO Polda Metro Jaya melaksanakan kegiatan pemeriksaan kesehatan dan pemberian vitamin kepada masyarakat terdampak banjir di wilayah Kabupaten Aceh Tamiang dan Aceh Timur. Jumat, (16/1/2026). Kegiatan kemanusiaan tersebut dilaksanakan di dua lokasi, yakni Pondok Pesantren Hidayah […]

Harkamtibmas, Polres Pelabuhan Tanjung Perak Terus Gelar Pemeriksaan Kendaraan di Pospol Suramadu.
PERISTIWA

Harkamtibmas, Polres Pelabuhan Tanjung Perak Terus Gelar Pemeriksaan Kendaraan di Pospol Suramadu.

  • calendar_month 14 jam yang lalu
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 18
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Polres Pelabuhan Tanjung Perak komitmen menjaga situasi keamanan dan ketertiban masyarakat (Kamtibmas), khususnya di wilayah jalur keluar masuk Suramadu. Pada Jumat malam, 16 Januari 2026, pemeriksaan kendaraan bermotor di Pospol Suramadu, Kecamatan Kenjeran, Kota Surabaya. Kegiatan berlangsung sejak pukul 20.00 hingga 21.30 WIB, dipimpin oleh Kabag SDM Polres Pelabuhan Tanjung Perak, Kompol Kamran, […]

expand_less