Breaking News
search
light_mode
home
Trending Tags
#Pemkot Surabaya #Olimpiade Musim Dingin 2026 #Surabaya #Jawa Timur #S.H. #S.I.K #Persebaya Surabaya #Barcelona #M.si #PSM Makassar #Arsenal #Persija Jakarta #Ramadan #Al Sadd #Liverpool
Beranda » HANKAM » Jaga Kebugaran dan Soliditas, Anggota Kodim Tulungagung Gelar Olahraga Bersama
HANKAM

Jaga Kebugaran dan Soliditas, Anggota Kodim Tulungagung Gelar Olahraga Bersama

  • account_circle Teguh Priyono
  • calendar_month Selasa, 6 Jan 2026
  • comment 0 komentar
  • print Cetak
Facebook Twitter Whatsapp Pinterest Threads Threads
Jaga Kebugaran dan Soliditas, Anggota Kodim Tulungagung Gelar Olahraga Bersama

info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.

text_decrease text_increase

DIAGRAMKOTA.COM – Anggota Kodim 0807/Tulungagung melaksanakan kegiatan olahraga bersama yang dipusatkan di halaman Makodim 0807/Tulungagung dan dilanjutkan dengan lari serta jalan mengelilingi Alun-Alun Kabupaten Tulungagung, Selasa (06/01/2026).

Kegiatan diawali dengan senam peregangan di halaman Makodim 0807/Tulungagung yang dipimpin langsung oleh Bamin Si Ops Kodim 0807/Tulungagung, Serma Suhandoko. Setelah senam peregangan, seluruh anggota melaksanakan lari dan jalan santai mengelilingi Alun-Alun Kabupaten Tulungagung dengan penuh semangat dan kebersamaan.

Serma Suhandoko menyampaikan bahwa senam peregangan sangat penting dilakukan sebelum melaksanakan aktivitas fisik lainnya. Menurutnya, peregangan berfungsi untuk mempersiapkan otot dan persendian agar terhindar dari cedera serta meningkatkan kelenturan tubuh.

“Senam peregangan sangat penting untuk memanaskan otot, melancarkan peredaran darah, serta mencegah terjadinya cedera saat berolahraga. Selain itu, lari juga memiliki manfaat besar untuk meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan menjaga kebugaran fisik prajurit,” ujar Serma Suhandoko.

Ia menambahkan, melalui kegiatan olahraga bersama ini diharapkan seluruh anggota Kodim 0807/Tulungagung dapat selalu menjaga kondisi fisik tetap prima sehingga siap mendukung pelaksanaan tugas pokok sehari-hari.

Kegiatan olahraga bersama ini juga menjadi sarana untuk mempererat kebersamaan, kekompakan, serta meningkatkan semangat kerja di lingkungan Kodim 0807/Tulungagung.(dk/tgh)

Tags
  • Penulis: Teguh Priyono

Artikel Terkait

KDKMP Desa Bono Tuntas 100 Persen, Percepatan Program di Tulungagung Terus Berjalan
HANKAM

KDKMP Desa Bono Tuntas 100 Persen, Percepatan Program di Tulungagung Terus Berjalan

  • calendar_month 15 jam yang lalu
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 17
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Pembangunan KDKMP Desa Bono, Kecamatan Pakel, Kabupaten Tulungagung, resmi dinyatakan selesai 100 persen dan telah terverifikasi melalui portal Agrinas, sistem pemantauan resmi progres pembangunan KDKMP. Dengan capaian ini, KDKMP Desa Bono menjadi titik keenam yang rampung dari total 271 lokasi KDKMP di wilayah Kabupaten Tulungagung, Minggu (22/02/2026). Keberhasilan tersebut menunjukkan percepatan pelaksanaan program […]

Jembatan Permanen Dibangun, Warga Desa Krisik di Blitar Tak Perlu Lagi Waswas
HANKAM

Jembatan Permanen Dibangun, Warga Desa Krisik di Blitar Tak Perlu Lagi Waswas

  • calendar_month 15 jam yang lalu
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 18
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Program TNI Manunggal Membangun Desa (TMMD) ke-127 Kodim 0808/Blitar yang dilaksanakan di Desa Krisik, Kecamatan Gandusari, Kabupaten Blitar, menjadikan pembangunan jembatan sebagai salah satu sasaran pokok. Dalam pengerjaan jembatan tersebut, para prajurit TNI bersama warga setempat saling bergotong royong dan bahu-membahu dalam setiap tahapan pekerjaan. Semangat kebersamaan tersebut menjadi kekuatan utama dalam pembangunannya. […]

Pastikan Progres dan Kualitas, Dandim Trenggalek Kawal Pembangunan Koperasi Merah Putih
HANKAM

Pastikan Progres dan Kualitas, Dandim Trenggalek Kawal Pembangunan Koperasi Merah Putih

  • calendar_month Sabtu, 21 Feb 2026
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 32
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Komandan Kodim (Dandim) 0806/Trenggalek, Letkol Inf Isnanto Roy Saputro, S.H., M.Si., melaksanakan peninjauan pembangunan Koperasi Desa Merah Putih (KDMP) di Desa Nglebeng, Desa Wonocoyo, dan Desa Ngrencak, Kecamatan Panggul, Kabupaten Trenggalek, Sabtu (21/2/2026). Kunjungan tersebut dilakukan untuk memastikan progres pembangunan berjalan sesuai rencana serta memberikan dorongan moril kepada para pekerja dan perangkat desa […]

Berbagi Berkah di Bulan Suci, Kodim Tulungagung Tebar Takjil untuk Pengguna Jalan
HANKAM

Berbagi Berkah di Bulan Suci, Kodim Tulungagung Tebar Takjil untuk Pengguna Jalan

  • calendar_month Jumat, 20 Feb 2026
  • account_circle Teguh Priyono
  • visibility 25
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Suasana penuh kehangatan dan kebersamaan terasa di Jalan Jaksa Agung Suprapto, Kelurahan Kampungdalem, Kecamatan Tulungagung, Kabupaten Tulungagung, Jawa Timur, Jumat (20/02/2026) sore. Di tengah aktivitas masyarakat menjelang waktu berbuka, Kodim 0807/Tulungagung menggelar kegiatan berbagi takjil kepada para pengguna jalan yang melintas di depan Makodim. Ratusan paket takjil dibagikan dengan senyum dan sapaan hangat […]

Rekomendasi Untuk Anda

  • Kasus Pesta Seks Gay di Surabaya: ASN Sidoarjo Terlibat dalam Penggerebekan
    DAERAH

    Kasus Pesta Seks Gay di Surabaya: ASN Sidoarjo Terlibat dalam Penggerebekan

    • calendar_month Selasa, 21 Okt 2025
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 199
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Sebuah insiden yang mencengangkan terjadi di kota Surabaya, Jawa Timur. Petugas kepolisian berhasil menangkap 34 pria yang diduga terlibat dalam sebuah pesta seks sesama jenis di sebuah hotel. Dari jumlah tersebut, satu di antaranya adalah seorang Aparatur Sipil Negara (ASN) dari Kabupaten Sidoarjo. Identitas Pelaku dan Proses Penangkapan Dalam video yang viral di media […]

  • Bentuk Kepedulian, Ketua Komisi A Serahkan Bantuan Kepada Korban Kebakaran Kemayoran
    LEGISLATIF

    Bentuk Kepedulian, Ketua Komisi A Serahkan Bantuan Kepada Korban Kebakaran Kemayoran

    • calendar_month Senin, 4 Nov 2024
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 189
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Ketua Komisi A DPRD Kota Surabaya Yona Bagus Widiyatmoko, menyampaikan apresiasinya terhadap respon cepat warga dan pihak terkait dalam penanganan kebakaran di Kemayoran, kecamatan Krembangan surabaya yang terjadi pada Minggu (03/11). Hal tersebut disampaikan Pak Yona sapaan akrabnya, yang hadir langsung di lokasi untuk melihat kondisi warga terdampak musibah kebakaran bersama anggota Komisi […]

  • Persebaya Surabaya, Bernardo Tavares,
    DAERAH

    Persiapan Jelang Putaran Kedua Super League 2025/2026, Persebaya Gelar Uji Coba

    • calendar_month Selasa, 13 Jan 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 53
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Persebaya Surabaya mempersiapkan diri untuk menghadapi putaran kedua Super League 2025/2026 dengan melakukan sejumlah persiapan strategis. Salah satu langkah penting yang diambil oleh klub adalah menggelar laga uji coba sebagai bagian dari evaluasi kekuatan tim. Pelatih Persebaya, Bernardo Tavares, menjelaskan bahwa jeda kompetisi setelah putaran pertama digunakan untuk memperkuat kesiapan skuad sebelum menghadapi tantangan […]

  • Muswil VI Ormas Oi Jatim: Strategi Revolusioner Implementasi S.O.P.A.N untuk Masa Depan!
    DAERAH

    Muswil VI Ormas Oi Jatim: Strategi Revolusioner Implementasi S.O.P.A.N untuk Masa Depan!

    • calendar_month Kamis, 5 Sep 2024
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 320
    • 0Komentar

      DIAGRAMKOTA.COM – Muswil VI Ormas Oi Jatim, Badan Pengurus Wilayah Organisasi Masyarakat (Ormas) Oi Jawa Timur akan menggelar Musyawarah Wilayah VI pada 21-22 September 2024 di Gedung Sasana Wiyata Praja, Balai Pengembangan Sumber Daya Manusia (BPSDM), Jl. Balongsari Tama, Gadel, Kec. Tandes, Surabaya, Jawa Timur. Dengan tema “Manifesto Life Skill dalam Implementasi S.O.P.A.N (Seni, […]

  • Kapolda Jatim Ungkap Penyebab Robohnya Ponpes Al Khoziny Sidoarjo
    HANKAM

    Kapolda Jatim Ungkap Penyebab Robohnya Ponpes Al Khoziny Sidoarjo

    • calendar_month Sabtu, 4 Okt 2025
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 226
    • 0Komentar

    Penyebab Runtuhnya Mushala Ponpes Al Khoziny Masih Dalam Pemeriksaan DIAGRAMKOTA.COM – Kepala Kepolisian Daerah Jawa Timur, Inspektur Jenderal Polisi Nanang Avianto, memberikan pernyataan terkait penyebab runtuhnya mushala di Pondok Pesantren Al Khoziny, Sidoarjo, yang terjadi pada Senin, 29 September 2025. Ia menyampaikan bahwa pihak kepolisian masih melakukan penyelidikan secara menyeluruh untuk mengetahui penyebab pasti dari insiden […]

  • Sepak Bola U23 Asia 2026, Korea Selatan vs Iran
    SERBA-SERBI

    Prediksi Pertandingan Como vs Cagliari, 8 November 2025

    • calendar_month Jumat, 7 Nov 2025
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 142
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Perhatikan prediksi skor dan susunan pemain Como melawan Cagliari dalam pertandingan pekan ke-11 Serie A di Lombardy pada Sabtu, 8 November 2025 pukul 21.00 WIB. Tim yang dilatih Cesc Fabregas berhasil memenangkan dua pertandingan berurutan, dan mereka diunggulkan untuk meraih kemenangan ketiga secara beruntun melawan Cagliari yang belum pernah menang dalam tiga laga tandang […]

Terpopuler

    Kode Redeem FF, Free Fire
    SERBA-SERBI

    Kode Redeem FF Event Free Fire yang Menarik Perhatian Pemain

    • calendar_month Selasa, 17 Feb 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 128
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Free Fire, salah satu game battle royale paling populer di Indonesia, terus menghadirkan berbagai event menarik untuk para pemainnya. Pada bulan Februari 2026, khususnya tanggal 16, banyak informasi penting yang diberikan oleh pengembang game ini. Salah satu yang menjadi sorotan adalah perubahan dalam hadiah skin dan event Toko Kelontong yang akan digelar. Perubahan dalam […]

    SKB 3 Menteri Jadwal Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2026
    PEMERINTAHAN

    SKB 3 Menteri Jadwal Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2026

    • calendar_month Senin, 16 Feb 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 116
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Tahun Baru Imlek 2026 yang jatuh pada tanggal 17 Februari 2026 menjadi momen penting bagi masyarakat Tionghoa di Indonesia. Perayaan ini sering kali disertai dengan liburan bersama keluarga atau rekan kerja, sehingga banyak orang mulai memperhatikan jadwal cuti dan hari libur nasional. Salah satu pertanyaan yang sering diajukan adalah apakah tanggal 16 Februari 2026 […]

    Imam Syafi'i DPRD Surabaya
    LEGISLATIF

    Rumah Layak, Hidup Tidak: DPRD Surabaya Ungkap Fakta Lansia Hidupi 4 Cucu Tak Dianggap Miskin

    • calendar_month Rabu, 18 Feb 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 72
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Di atas kertas, keluarga ini tidak miskin. Rumahnya masih berdiri. Dindingnya utuh. Terlintas semuanya tampak baik-baik saja. Akan tetapi di dalamnya, DPRD Surabaya temukan seorang lansia harus menanggung hidup satu anak dan empat cucu tanpa penghasilan tetap. Fakta itu diungkapkan Anggota Komisi D DPRD Kota Surabaya, Imam Syafi’i, saat turun langsung ke wilayah […]

    Link 17 Menit dan 1:50, Viralnya Video “Teh Pucuk” dan Kegaduhan di Ruang Digital
    SERBA-SERBI

    Link 17 Menit dan 1:50, Viralnya Video “Teh Pucuk” dan Kegaduhan di Ruang Digital

    • calendar_month Senin, 16 Feb 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 71
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Video yang berjudul “Teh Pucuk” kini menjadi perbincangan hangat di kalangan pengguna media sosial. Dalam waktu singkat, video ini menyebar luas dan memicu rasa penasaran masyarakat. Namun, tidak semua informasi yang beredar tentang video tersebut benar. Sejumlah narasumber dan lembaga terkait memberikan klarifikasi mengenai isu yang muncul. Munculnya Klaim Terkait Dua Versi Video Bermula […]

    Real Espana vs Los Angeles FC di CONCACAF Champions Cup
    SERBA-SERBI

    Panduan Lengkap untuk Menonton Pertandingan Real Espana vs Los Angeles FC di CONCACAF Champions Cup

    • calendar_month Rabu, 18 Feb 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 67
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Pertandingan antara Real Espana dan Los Angeles FC dalam ajang CONCACAF Champions Cup menjadi salah satu pertandingan yang dinantikan oleh penggemar sepak bola. Berikut adalah panduan lengkap untuk menonton pertandingan ini, termasuk waktu kick-off, cara menonton, dan informasi penting lainnya. Waktu Kick-Off dan Lokasi Pertandingan Pertandingan akan digelar pada tanggal 17 Februari 2026, dengan […]

    Khutbah Jumat 30 Januari 2026 Jadwal Imsakiyah Ramadan 2026
    PEMERINTAHAN

    Jadwal Imsakiyah Ramadan 2026 untuk Wilayah Jawa Timur

    • calendar_month Rabu, 18 Feb 2026
    • account_circle Diagram Kota
    • visibility 56
    • 0Komentar

    DIAGRAMKOTA.COM – Pemenuhan kewajiban ibadah puasa selama bulan Ramadan menjadi fokus utama bagi umat Islam di Indonesia. Di Jawa Timur, persiapan menjelang bulan suci ini semakin matang dengan rilisnya jadwal imsakiyah resmi dari Kementerian Agama (Kemenag). Tahun ini, Ramadan 1447 Hijriah akan jatuh pada 19 Februari 2026. Jadwal imsakiyah merupakan informasi penting yang memuat waktu-waktu sholat […]

Komentar Terbanyak

Pemkot Surabaya Pilih Utang Rp 452 Miliar Daripada Naikkan Pajak Warga
PEMERINTAHAN PERISTIWA

Pemkot Surabaya Pilih Utang Rp 452 Miliar Daripada Naikkan Pajak Warga

  • calendar_month Minggu, 24 Agt 2025
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 501
  • 2Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Tidak ingin memberatkan masyarakat dengan kenaikan pajak, Pemerintah Kota Surabaya memutuskan untuk mencari pendanaan alternatif melalui pinjaman daerah sebesar Rp 452 miliar. Wali Kota Surabaya Eri Cahyadi menyampaikan bahwa dana tersebut merupakan bagian dari Rancangan Perubahan Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (P-APBD) yang diajukan guna mendanai proyek infrastruktur. Ia mengatakan pendapatan asli daerah (PAD) […]

Jadwal dan Harga Tiket Kapal Roro Batam-Tanjung Buton Riau yang Perlu Diketahui
DAERAH

Jadwal dan Harga Tiket Kapal Roro Batam-Tanjung Buton Riau yang Perlu Diketahui

  • calendar_month Rabu, 11 Feb 2026
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 64
  • 1Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Transportasi laut menjadi salah satu jalur penting dalam menghubungkan berbagai daerah di Indonesia, terutama bagi wilayah kepulauan. Salah satu rute yang sering digunakan adalah dari Pelabuhan Telagapunggur Batam ke Pelabuhan Tanjung Buton Riau. Rute ini dilayani oleh ASDP Indonesia Ferry, yang merupakan perusahaan pengangkutan laut nasional. Armada kapal roro yang tersedia menawarkan layanan yang nyaman […]

Terbaru

FC St. Pauli ,Werder Bremen, Bundesliga
SERBA-SERBI

FC St. Pauli vs Werder Bremen, Pertandingan Bundesliga yang Menentukan Nasib Tim

  • calendar_month 7 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 16
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Pertandingan antara FC St. Pauli dan Werder Bremen menjadi salah satu laga krusial dalam kompetisi Bundesliga musim ini. Kedua tim sedang berjuang untuk menghindari zona degradasi, sehingga setiap poin sangat berharga. Laga ini tidak hanya penting secara poin, tetapi juga memiliki makna historis karena kedua klub memiliki sejarah persaingan yang panjang. Kondisi Tim Sebelum […]

Barcelona , Levante
SERBA-SERBI

Barcelona Kembali ke Puncak La Liga dengan Kemenangan 3-0 atas Levante

  • calendar_month 7 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 15
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Barcelona berhasil memperbaiki performa mereka setelah kalah dua pertandingan berturut-turut dengan mengalahkan Levante 3-0 di Stadion Spotify Camp Nou. Kemenangan ini tidak hanya memperkuat posisi Barcelona di puncak klasemen La Liga, tetapi juga memberikan semangat baru bagi tim asuhan Hansi Flick. Performa Dominan Barcelona Dalam pertandingan yang berlangsung pada hari Minggu, 22 Februari 2026, […]

Gempa Bumi Hari Ini, Maluku, BMKG
DAERAH

Gempa Bumi Hari Ini Mengguncang Wilayah Maluku, BMKG Melaporkan Data Terkini

  • calendar_month 7 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 12
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Gempa bumi hari ini dengan kekuatan magnitudo 3,1 mengguncang wilayah Seram Bagian Timur, Maluku, pada hari Minggu (22/2/26) sekitar pukul 09:17:52 WIB. Meskipun gempa ini tergolong kecil, informasi yang diberikan oleh Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menunjukkan bahwa peristiwa tersebut tetap menjadi perhatian masyarakat setempat. Detail Lokasi dan Kedalaman Gempa Berdasarkan data dari […]

Gempa Bumi Magnitudo 2,9 Guncang Wilayah Subang Gempa Terkini, Agam, Sumatera Barat
DAERAH

Gempa Terkini Magnitudo 5,2 Guncang Wilayah Agam, Sumatera Barat

  • calendar_month 7 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 11
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Gempa terkini berkekuatan magnitudo 5,2 mengguncang wilayah Agam, Sumatera Barat pada Minggu (22/2/2026). Peristiwa ini terjadi sekitar pukul 22.35 WIB. Informasi awal menyebutkan bahwa gempa berada di lokasi yang berjarak sekitar 75 kilometer dari Barat Laut Lombok Utara dengan kedalaman sekitar 25 kilometer. BMKG memastikan bahwa gempa tersebut tidak memiliki potensi tsunami. Lokasi dan […]

Barcelona , Real Sociedad
SERBA-SERBI

Perubahan Formasi Barcelona untuk Laga Lawan Levante

  • calendar_month 7 jam yang lalu
  • account_circle Diagram Kota
  • visibility 13
  • 0Komentar

DIAGRAMKOTA.COM – Tim sepak bola Barcelona menunjukkan perubahan signifikan dalam susunan pemain untuk pertandingan melawan Levante dalam laga LaLiga EA Sports. Hal ini menjadi fokus utama para penggemar dan analis sepak bola di seluruh dunia. Pemain Kunci yang Berubah Marc Bernal menjadi pilihan utama di lini tengah, menggantikan Fermín López. Sementara itu, Joao Cancelo kembali ke […]

expand_less