Tidur Berkualitas
Pentingnya Tidur Berkualitas bagi Kesehatan
- calendar_month Sel, 24 Sep 2024
- visibility 141
- 0Komentar
DIAGRAMKOTA.COM – Tidur adalah kebutuhan dasar manusia, namun seringkali diabaikan di tengah kesibukan kehidupan modern. Padahal, tidur berkualitas yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Tidur yang berkualitas membantu tubuh memperbaiki sel-sel yang rusak dan memulihkan energi. Tidur juga berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu kita melawan infeksi dan penyakit. Ketika […]




