Kesehatan Mental
Profil Baek Se Hee, Penulis I Want to Die But I Want to Eat Tteokbokki yang Meninggal di Usia 35 Tahun
- calendar_month Sab, 18 Okt 2025
- visibility 13
- 0Komentar
Perjalanan Hidup dan Karya Baek Se Hee DIAGRAMKOTA.COM – Baek Se Hee, seorang penulis asal Korea Selatan yang dikenal karena karyanya tentang kesehatan mental, meninggal dunia pada usia 35 tahun. Kepergiannya menimbulkan duka mendalam bagi penggemar dan pembaca di seluruh dunia yang terinspirasi oleh kisah hidupnya. Kabar duka ini mengejutkan publik karena Baek dikenal sebagai sosok […]
10 Frasa Harian yang Mengungkap Kematangan Emosional Seseorang
- calendar_month Sab, 27 Sep 2025
- visibility 41
- 0Komentar
Kata-Kata yang Menggambarkan Kematangan Emosional DIAGRAMKOTA.COM – Kata-kata yang kita gunakan dalam kehidupan sehari-hari sering kali menjadi cerminan dari cara kita berpikir dan tingkat kedewasaan emosional. Seseorang yang belum matang cenderung menggunakan bahasa yang defensif, menghindar dari tanggung jawab, dan tidak mampu mengakui kesalahan. Pola komunikasi seperti ini menunjukkan kurangnya kesadaran diri dan kemampuan untuk belajar […]
8 Cara Menjadi Dewasa Secara Emosional, Menurut Psikologi
- calendar_month Rab, 24 Sep 2025
- visibility 62
- 0Komentar
Memahami Kedewasaan Emosional dan Langkah-Langkah untuk Mengembangkannya DIAGRAMKOTA.COM – Apakah kamu pernah bertemu seseorang yang sudah dewasa secara usia, tetapi cara mengelola emosinya masih seperti anak kecil? Hal ini cukup umum terjadi. Karena menjadi dewasa secara usia tidak selalu sejalan dengan kedewasaan emosional. Kemampuan untuk mengelola perasaan, memahami orang lain, dan tetap tenang dalam situasi sulit […]
Sering Overthinking? Ini Penjelasan Psikologi, Dampak, dan Cara Menghentikannya
- calendar_month Jum, 1 Agu 2025
- visibility 35
- 0Komentar
DIAGRAMKOTA.COM – Terlalu memikirkan sesuatu atau kebiasaan berpikir berlebihan sering dialami oleh banyak orang. Meski terlihat biasa pada pandangan pertama, terlalu sering memikirkan sesuatu dapat berdampak negatif terhadap kesehatan jiwa. Pertanyaannya adalah, mengapa seseorang bisa terjebak dalam siklus berpikir berlebihan, apa akibatnya, serta bagaimana cara menghadapinya? Apa Itu Overthinking? Berdasarkan informasi dari Verywell Mind, overthinking merujuk […]
Kenali Pribadi Sensitif: Tanda yang Sering Rentan Stres dan Kelelahan Mental
- calendar_month Jum, 1 Agu 2025
- visibility 40
- 0Komentar
DIAGRAMKOTA.COM – Rentan stres dan kelelahan mental ternyata menjadi tanda yang sering dirasakan olehHighly Sensitive Person (HSP). Mungkin Anda yang sedang membaca artikel ini merasa bingung. Apa maksud dari istilah sensitivitas tinggi? Apakah orang tersebut berarti mudah tersinggung? Berbeda dengan iritabilitas atau yang sering disebut sebagaimoody-annya, sensitivitas yang tinggi lebih merujuk pada sifat kepribadian seseorang. Dilansir […]
Gaya Hidup Vegan: Manfaat dan Tantangannya
- calendar_month Kam, 10 Okt 2024
- visibility 58
- 0Komentar
Diagramkota.com – Gaya hidup vegan semakin populer dalam beberapa tahun terakhir. Tidak hanya berkaitan dengan pola makan, tetapi juga mencakup keseluruhan gaya hidup yang mendukung kesejahteraan hewan dan lingkungan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa diet vegan dapat menurunkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Makanan berbasis tanaman kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang […]
Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik
- calendar_month Kam, 10 Okt 2024
- visibility 54
- 0Komentar
Diagramkota.com – Meditasi adalah praktik yang telah ada selama ribuan tahun dan terbukti memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik. Meskipun banyak orang menganggap meditasi sebagai aktivitas spiritual, sebenarnya ada banyak cara praktis untuk memasukkannya ke dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu manfaat terbesar dari meditasi adalah kemampuannya untuk mengurangi stres. Dengan mengalihkan fokus dari […]
Manfaat Olahraga Rutin bagi Kesehatan Mental
- calendar_month Sel, 24 Sep 2024
- visibility 61
- 0Komentar
DIAGRAMKOTA.COM – Manfaat olahraga bukan hanya bagi tubuh, tetapi juga memiliki dampak positif yang signifikan pada kesehatan mental. Di era modern yang penuh tekanan dan tuntutan, menjaga kesehatan mental menjadi semakin penting. Olahraga rutin adalah salah satu cara yang efektif untuk mendukung kesehatan mental secara keseluruhan. Olahraga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ketika kita […]
