buah

Penderita Diabetes Harus Waspada, Ini Daftar Buah yang Perlu Dihindari dan Alasannya
- calendar_month Ming, 12 Okt 2025
- visibility 29
- 0Komentar
DIAGRAMKOTA.COM – Buah-buahan dikenal sebagai sumber nutrisi penting, namun bagi penderita diabetes, tidak semua buah dapat dikonsumsi dengan aman. Kandungan fruktosa (gula alami dalam buah) yang tinggi dapat memicu lonjakan kadar gula darah jika dikonsumsi berlebihan. Karena itu, pemilihan jenis buah menjadi sangat penting dalam pengaturan pola makan penderita diabetes. Mengapa Penderita Diabetes Harus Selektif […]
Pepaya, Si ‘Dokter Usus’ yang Ampuh Lawan Sembelit dan Jerawat!
- calendar_month Kam, 17 Jul 2025
- visibility 36
- 0Komentar
DIAGRAMKOTA.COM – Pepaya, dengan daging buahnya yang lembut berwarna jingga cerah dan rasanya yang manis menyegarkan, bukan hanya sekadar buah tropis yang lezat. Lebih dari itu, pepaya adalah ‘dokter usus’ alami yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, mulai dari melancarkan pencernaan hingga memberikan efek positif pada kecantikan kulit. Kandungan nutrisinya yang kaya menjadikannya pilihan cerdas […]
Apel Setiap Hari, Hidup Lebih Sehat!
- calendar_month Kam, 17 Jul 2025
- visibility 28
- 0Komentar
DIAGRAMKOTA.COM – Pernah dengar pepatah “An apple a day keeps the doctor away”? Ternyata, bukan sekadar mitos. Buah apel terbukti menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Dari memperkuat imun hingga menjaga kesehatan jantung, apel menjadi salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap hari. Apel, dengan rasa manis segar dan tekstur renyah, […]