DIAGRAMKOTA.COM – Pegawai Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Jawa Timur (Diskominfo Jatim) bersama Persatuan Wanita Olahraga (PERWOSI) Jawa Timur dan Ikatan Langkah Dansa Indonesia (ILDI) mengadakan senam pagi di halaman kantor Diskominfo Jatim. Kegiatan yang dilaksanakan pada Jumat pagi ini bertujuan untuk membangun kebiasaan berolahraga rutin setiap minggu bagi para pegawai.
Sekretaris Diskominfo Jatim, Suharlina Kusumawardhani, dalam sambutannya menekankan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga. “Kita senam supaya badan kita sehat. Kalau badan kita sehat, kita bisa kerja cari rezeki yang banyak, yang berkah,” ujarnya penuh semangat. Beliau menambahkan bahwa senam bersama ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga berperan penting dalam meningkatkan konsentrasi dan kesejahteraan mental para pegawai.
Senam pagi dimulai dengan gerakan pemanasan yang dipandu oleh instruktur dari ILDI, dilanjutkan dengan senam inti yang diiringi musik enerjik. Seluruh peserta tampak antusias mengikuti setiap gerakan. Aktivitas fisik seperti ini dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke otak, yang pada akhirnya meningkatkan konsentrasi kerja dan kesejahteraan mental.
Setelah sesi senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan peregangan untuk mengurangi risiko cedera dan meningkatkan fleksibilitas otot. Para pegawai juga memanfaatkan momen ini untuk berfoto bersama, menjalin keakraban antar sesama rekan kerja.
Kegiatan senam pagi diakhiri dengan sarapan bersama yang disiapkan oleh panitia. Menu sarapan yang disajikan terdiri dari makanan sehat dan bergizi, sesuai dengan tema kegiatan yaitu hidup sehat dan produktif.
Dengan adanya kegiatan rutin seperti ini, diharapkan para pegawai Diskominfo Jatim semakin sadar akan pentingnya meluangkan waktu untuk berolahraga demi menjaga kebugaran dan kesehatan. Senam pagi bersama ini merupakan langkah konkret dalam menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan mendukung produktivitas. (dk/yud)
